タイトルが気になる本 「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」
2011.09.15 Thursday
以前から、「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
」という本のタイトルが気になっていた。

本の売行きは、タイトルで決まると言われている。
勿論、タイトルだけではないけれど。
タイトルは、売行きに大きく作用するということ。
この「なぜ、〜なのか」というのは、タイトル作法の1つになっている。
・さおだけ屋はなぜ潰れないのか?
・なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?
・社長になる人はなぜゴルフが上手いのか?
・なぜこの会社はモチベーションが高いのか 等々
筋トレの話に戻って、なぜ仕事ができる人は、筋トレをするのか?
以下、本書からの抜粋。
---
成功する人は目的が明確
失敗する人に共通点があるように、成功する人にも共通点がある。
・目的が明確である
・忍耐力がある
・計画性が高く実行力がある
・情報の選択力が高い
・コミュケーション力が高い
・仕組み化が上手い
成功する人たちは、自分がなぜトレーニングをするのかという目的がとにかく明確で、
どこに向かって進めばいいかを理解している。
だから、辛い筋トレにも耐えることができ、気持がぶれない。
これが、成功する人に共通する最大の特徴だろう。
目的が明確であるとは、言い換えれば、ゴールが明確ということだ。
だから、逆算的に、実効性が高い計画を立てることができる。
---
一方、失敗する人は…、
---
失敗する人には共通点がある
トレーニングが失敗する人には、決まっていくつかの共通点がある。
典型的なのは、次のような点だ。
・目的が曖昧
・目標が立てられない
・計画性が低い
・スケジュールに無理がある
・情報に惑わされやすい
これらの問題点からは、さらに次のような問題が派生してくる。
まず計画性のない人は、生活環境を整えらない。睡眠のリズムや食事の内容を整えることは、トレーニングの効果を上げるための前提、トレーニングそのものよりも重要なことと言ってもよいぐらいだが、計画性のない人にはいつまでたってもそれができない。
そして、トレーニング法をコロコロと変えてしまう。
---
結局、仕事がうまく行くことと、トレーニングの成果を得られることには、全く同じことが要求されるということになる。
トレーニングをダイエットに置き換えた話になるが、以前、ダイエットをして思ったことがある。ダイエットに成功することができれば、どんなことでも叶えられるのではないかと。
その位、自分を律することは難しい。
でも、ダイエットは自分1人で完結できること。
だから、それができないようでは、何かを成すことは望めない、ということになってしまう。
本の売行きは、タイトルで決まると言われている。
勿論、タイトルだけではないけれど。
タイトルは、売行きに大きく作用するということ。
この「なぜ、〜なのか」というのは、タイトル作法の1つになっている。
・さおだけ屋はなぜ潰れないのか?
・なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?
・社長になる人はなぜゴルフが上手いのか?
・なぜこの会社はモチベーションが高いのか 等々
筋トレの話に戻って、なぜ仕事ができる人は、筋トレをするのか?
以下、本書からの抜粋。
---
成功する人は目的が明確
失敗する人に共通点があるように、成功する人にも共通点がある。
・目的が明確である
・忍耐力がある
・計画性が高く実行力がある
・情報の選択力が高い
・コミュケーション力が高い
・仕組み化が上手い
成功する人たちは、自分がなぜトレーニングをするのかという目的がとにかく明確で、
どこに向かって進めばいいかを理解している。
だから、辛い筋トレにも耐えることができ、気持がぶれない。
これが、成功する人に共通する最大の特徴だろう。
目的が明確であるとは、言い換えれば、ゴールが明確ということだ。
だから、逆算的に、実効性が高い計画を立てることができる。
---
一方、失敗する人は…、
---
失敗する人には共通点がある
トレーニングが失敗する人には、決まっていくつかの共通点がある。
典型的なのは、次のような点だ。
・目的が曖昧
・目標が立てられない
・計画性が低い
・スケジュールに無理がある
・情報に惑わされやすい
これらの問題点からは、さらに次のような問題が派生してくる。
まず計画性のない人は、生活環境を整えらない。睡眠のリズムや食事の内容を整えることは、トレーニングの効果を上げるための前提、トレーニングそのものよりも重要なことと言ってもよいぐらいだが、計画性のない人にはいつまでたってもそれができない。
そして、トレーニング法をコロコロと変えてしまう。
---
結局、仕事がうまく行くことと、トレーニングの成果を得られることには、全く同じことが要求されるということになる。
トレーニングをダイエットに置き換えた話になるが、以前、ダイエットをして思ったことがある。ダイエットに成功することができれば、どんなことでも叶えられるのではないかと。
その位、自分を律することは難しい。
でも、ダイエットは自分1人で完結できること。
だから、それができないようでは、何かを成すことは望めない、ということになってしまう。
3月に起こった東日本大震災以降、地盤の強度に関心が集まっています。
米Googleは米国時間、電子書籍販売サービス「Google eBooks」の立ち上げを発表。開設した電子書籍販売サイト「Google eBookstore」では、300万タイトル以上をそろえている。
全く無名な状態から、どうやったら著書を出版することができるか、
サラダボウルの画期的なところ
今回、野菜作り計画をどこで実施したいかというと、東京ではなく、父親が住む山梨。悠々自適の老後を送ってはいるけれど、やることがなくなって、家にいるだけ。


